黄油是人们在日常生活中常用的一种食用油脂，其含有大量维生素A、D、E和K等多种营养元素，对人体具有很好的营养价值。

       黄油中富含的饱和脂肪酸对心脏和血管健康非常重要，还能提高免疫力，促进生长发育。

       此外，黄油还含有丰富的维生素D，有利于钙的吸收，预防骨质疏松症。

       但是，由于其高热量和脂肪含量，过量食用可能会导致肥胖等健康问题。

       因此，在日常饮食中适量食用黄油，将有益于人体的健康。

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