黄油是一种由牛奶制成的乳脂制品，富含蛋白质、维生素A、D和E等营养成分。

       它具有丰富的奶香和鲜美的口感，可用于烘烤、炒菜、涂抹等各种烹饪方法中。

       黄油中富含的维生素A有助于维持皮肤和视力的健康，而维生素D则有助于钙的吸收。

       适量摄入黄油还可提高脑部功能和免疫力。

       因此，黄油不仅让餐桌更加美味，还有益于健康。

       在享受美食的同时，一定要适量摄入黄油，健康饮食更需注重平衡。

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