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黄油是牛奶中提取的乳脂,富含维生素A、D等营养物质,有助于维持皮肤和视力健康。
在烹饪中,黄油可以增添食物的香气和口感,使菜肴更加美味可口。
虽然黄油中含有一定的脂肪,但适量摄入并结合健康的饮食习惯是没有问题的。
除了食用,黄油还有许多其他用途,如涂抹在面包上享用、融化后拌入爆米花等。
总的来说,黄油是一种既美味又健康的食材,值得在日常饮食中适当添加。
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