黄油是一种以动物奶油为原料制成的油脂产品，富含维生素A、D、E和K等多种营养元素。

       在烘焙中，黄油能为食物增添香气和口感；在烹饪中，黄油可以提高菜肴的味道和口感。

       适量食用黄油有助于维持皮肤健康、增强免疫力，但过量摄入可能会导致肥胖和心血管疾病。

       因此，在饮食中要适度控制黄油的摄入量，以保持健康的生活方式。

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