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黄油是由牛奶提取而成的乳脂肪制品,含有丰富的维生素A、D和E,对皮肤、眼睛和骨骼健康有着重要的作用。
在烹饪中,黄油常常用来煎炸、烘烤和调味,可以增加食物的口感和香气。
此外,黄油还被广泛用于制作面包、蛋糕、饼干等食物,使得食物更加美味可口。
尽管黄油含有较高的脂肪和热量,但适量摄入对健康无害。
因此,在日常生活中,我们可以适度享用黄油,让美食更加丰富多样。
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