黄油，源自奶制品，是一种色泽淡黄，质地柔软的食品。

       在烹饪和烘焙中，黄油常被用来增加食物口感和香气。

       富含维生素A、D与E的黄油，对眼睛、骨骼与皮肤健康有着积极的作用。

       尽管黄油富含脂肪，但适量食用对身体不会造成不良影响。

       不过，应当注意的是，过量食用黄油容易引起肥胖与心脏病等健康问题。

       因此，在食用黄油时需要适度控制用量，以保证身体健康。

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